ব্রিটিশ সাইকোলজিক্যাল সোসাইটির বিশেষজ্ঞদের মতে, সুখী থাকার জন্য কিছু কার্যকর কৌশল রয়েছে, যা মানসিক চাপ কমাতে এবং জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। সুখের পেছনে দৌড়ানো বন্ধ করুন-প্রায়ই বিভিন্ন সমীক্ষা থেকে জানা যায়, কোথায় সবচেয়ে সুখী মানুষ থাকে বা কোন অভ্যাসগুলো মানুষকে সুখী করে। তবে কানাডার গবেষকরা দেখেছেন, সুখের সন্ধান করতে গিয়ে মানুষ সময়কে […]

বিশ্বজুড়ে চা একটি জনপ্রিয় পানীয়, যা সকালের নাশতায়, দুপুরের বিরতিতে কিংবা রাতে বিশ্রামের সময় পান করা হয়। শুধু দীর্ঘায়ু বৃদ্ধির জন্যই নয়, এবার চা পান করার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ উঠে এসেছে গবেষণায়। সম্প্রতি নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় দেখা গেছে, চায়ের পাতা পানির মধ্যে থাকা বিষাক্ত ভারী ধাতু, যেমন সিসা ও ক্যাডমিয়াম শোষণ করতে সক্ষম, […]

ভোরের আলো ফোটার আগেই দিন শুরু হয় র‍্যাচেল কৌরের। সংসারের কাজ গুছিয়ে নিতেই হয়, কারণ একটু পরেই তাঁকে ছুটতে হবে বিমানবন্দরে। প্রতিদিন বিমানে চড়ে ৩৫০ কিলোমিটার দূরের অফিসে যান, আবার কাজ শেষে সন্ধ্যায় ফিরে আসেন সন্তানদের কাছে। এই দৈনন্দিন যাত্রায় প্রতিদিন প্রায় ৭০০ কিলোমিটার পথ পাড়ি দেন তিনি—শুধু পরিবারকে সময় দেওয়ার জন্য। মালয়েশিয়ার বিমান সংস্থা […]

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি সপ্তাহে ১ থেকে ৬টি ডিম খেলে সব ধরনের মৃত্যুর ঝুঁকি কমে, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত কারণে মৃত্যুর আশঙ্কা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। বিগত কয়েক দশক ধরে ডিম খাওয়ার উপকারিতা ও ক্ষতির বিষয়ে নানা বিতর্ক রয়েছে। ডিম উচ্চমানের প্রোটিন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও এর কোলেস্টেরল উপাদান নিয়ে অনেকেরই দুশ্চিন্তা রয়েছে, বিশেষত […]

যতদিন যাচ্ছে, ততই জনপ্রিয়তা পাচ্ছে লাল রঙের ডালিম। শুধু স্বাদের জন্য নয়, ডালিম পুষ্টিগুণেও ভরপুর। বিশেষ করে এর রসালো বীজ বা অ্যারিলস এবং খোসা ও রস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ডালিম শুধু মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এটি আরও বহু উপকারে আসে। আসুন জেনে নেই ডালিমের কিছু গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধিঃ লস অ্যাঞ্জেলস […]

ব্রাজিলিয়ান ফুটবল তারকা নেইমার তার শৈশবের ক্লাব সান্তোসের সঙ্গে ছয় মাসের জন্য চুক্তি স্বাক্ষর করেছেন। শুক্রবার ক্লাবটি আনুষ্ঠানিকভাবে তার ফেরার ঘোষণা দেয়। সান্তোসের সহ-সভাপতি ফার্নান্দো বনাভিদেস ক্যানাল স্পোরটিভিকে বলেন, “চুক্তিটি আপাতত ছয় মাসের, তবে আমরা চাই নেইমার আরও দীর্ঘ সময় আমাদের সঙ্গে থাকুক। আশা করি, সে অন্তত আগামী বিশ্বকাপ পর্যন্ত আমাদের ক্লাবেই খেলবে।” ৩২ বছর […]

লিমা, পেরু – দক্ষিণ আমেরিকার আন্দিজ পর্বতমালার কোল ঘেঁষে অবস্থিত এক বিস্ময়কর প্রত্নতাত্ত্বিক স্থান, মাচু পিচু। ইউনেস্কোর বিশ্ব ঐতিহ্য তালিকাভুক্ত এই শহরটি ইনকা সভ্যতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নিদর্শন। ১৫ শতকে ইনকা সম্রাট পাচাকুতেকের শাসনামলে নির্মিত মাচু পিচু এক সময় রাজকীয় আবাস ও ধর্মীয় কেন্দ্র হিসেবে ব্যবহৃত হতো বলে ধারণা করা হয়। পাহাড়ের চূড়ায় অবস্থিত এই শহরটি […]

ব্রাজিলিয়ান সুপারস্টার নেইমার তার ক্যারিয়ারের শুরুর ক্লাব সান্তোসে ফেরার ঘোষণা দিয়েছেন। বৃহস্পতিবার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তিনি জানান, আল হিলাল অধ্যায় শেষ করে তিনি সান্তোস ফুটবল ক্লাবের সঙ্গে চুক্তি করতে যাচ্ছেন। ৩২ বছর বয়সী নেইমার চোটের কারণে আল হিলালের হয়ে মাত্র সাতটি ম্যাচ খেলতে পেরেছেন। ব্রাজিল জাতীয় দলের সর্বোচ্চ গোলদাতা নেইমার ২০২৬ বিশ্বকাপে খেলার লক্ষ্যে নিজ […]

বিশ্বের সবচেয়ে বেশি দর্শকপ্রাপ্ত যাদুঘর, প্যারিসের লুভর, ওভার-ক্রাউড (overcrowding) সমস্যার সমাধানে একটি বড় রিনোভেশন পরিকল্পনার ঘোষণা দিয়েছে। ফ্রান্সের প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল মাক্রঁ সম্প্রতি জানিয়ে দিয়েছেন, ৭০০ মিলিয়ন ইউরো খরচে যাদুঘরের নতুন রিনোভেশন কাজ শুরু হবে। এই প্রকল্পের মধ্যে রয়েছে লিওনার্দো দা ভিঞ্চির ‘মোনা লিসা’ ছবির জন্য নতুন একটি কক্ষ তৈরি করা, যেখানে ছবিটি দর্শকদের জন্য একান্তভাবে […]

বিশ্বব্যাপী কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) প্রযুক্তিতে চীনের ডিপসিক এআই মডেলটি আলোচিত হয়ে উঠেছে। এর উদ্ভাবনী সক্ষমতা ও কার্যকারিতার কারণে মার্কিন প্রযুক্তি উদ্যোক্তা ও প্রতিষ্ঠানগুলো ডিপসিক নিয়ে নিজেদের ভাবনা প্রকাশ করছেন। ওপেন এআইয়ের সিইও স্যাম অল্টম্যান ডিপসিকের আর১ মডেলকে চিত্তাকর্ষক বলে প্রশংসা করেছেন। তিনি বলেন, নতুন প্রতিযোগী থাকা জরুরি এবং ওপেনএআই আরও উন্নত মডেল প্রকাশ করবে। মাইক্রোসফটের […]