দীর্ঘমেয়াদে সুস্থভাবে বার্ধক্যে পৌঁছাতে কফি হতে পারে এক সহায়ক পানীয় – এমনটাই জানিয়েছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণা। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন চার কাপ করে শক্তিশালী ক্যাফেইনসমৃদ্ধ কফি (প্রতি কাপ ১৫০ মিলিগ্রাম) পান করলে স্বাস্থ্যসম্মত বার্ধক্যের সম্ভাবনা বেড়ে যায় প্রায় ১৩ শতাংশ। হার্ভার্ড টি.এইচ. চ্যান স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর গবেষক ড. সারা মাহদাভি বলেন, “পূর্ববর্তী […]

ব্রিটেনের আকাশে ইতিহাস সৃষ্টি হলো। প্রথমবারের মতো দেশটি সফলভাবে চালিয়েছে একটি বৈদ্যুতিক উড়ন্ত ট্যাক্সির পরীক্ষামূলক ফ্লাইট। ‘VX4’ নামের এই বৈদ্যুতিক বিমানটি সম্প্রতি কটসওয়াল্ডস অঞ্চলের ওপরে একটি আন্তঃজেলা যাত্রা সম্পন্ন করেছে। এই VX4 প্রোটোটাইপটি নির্মাণ করেছে Vertical Aerospace, যেটি হেলিকপ্টারের মতো উল্লম্বভাবে উঠানামা করতে সক্ষম। যদিও এবারের ফ্লাইট ছিল একটি “উইং-বোর্ন” (ডানার সাহায্যে উড্ডয়ন) কনভেনশনাল ফ্লাইট- […]

ঈদের ছুটি শেষে রাজধানীমুখো যাত্রীদের জন্য ফিরতি ট্রেনযাত্রার অগ্রিম টিকিট বিক্রি চলছে। বাংলাদেশ রেলওয়ে জানায়, আজ শনিবার অনলাইনে বিক্রি হচ্ছে ১০ জুনের ট্রেন টিকিট। এর আগের দিন শুক্রবার বিক্রি হয়েছে ৯ জুনের টিকিট। পশ্চিমাঞ্চলগামী ট্রেনের টিকিট বিক্রি শুরু হয় সকাল ৮টায় এবং পূর্বাঞ্চলগামী ট্রেনের বিক্রি শুরু হয় দুপুর ২টায়। এবারও যাত্রীসেবায় শতভাগ টিকিট অনলাইনে বিক্রির […]

যুক্তরাষ্ট্রের উত্তর ক্যারোলিনার আটলান্টিক মহাসাগরের বুকে ছোট্ট একটি দ্বীপ — ওক্রাকোক, যেখানে ইংরেজি ভাষার এক বিশেষ রূপ এখনও জীবন্ত। এই দ্বীপে ইংরেজ, স্থানীয় নেটিভ আমেরিকান এবং সমুদ্র ডাকাতদের সম্মিলনে গড়ে উঠেছে এমন একমাত্র আমেরিকান উপভাষা, যা শুনতে মোটেও আমেরিকান ইংরেজির মতো নয়। সম্প্রতি, মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ইংরেজিকে যুক্তরাষ্ট্রের সরকারি ভাষা হিসেবে ঘোষণা দিয়েছেন। প্রায় […]

আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে শুধু ব্যায়াম বা পানির পর্যাপ্ত গ্রহণই যথেষ্ট নয়—সঠিক খাবার খাওয়াটাও অত্যন্ত জরুরি। আমাদের মোট ক্যালোরি গ্রহণের প্রায় ২০ শতাংশই ব্যবহার করে মস্তিষ্ক, তাই এর যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় থাকা উচিত বি ভিটামিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ উপাদান। ফল ও সবজি: মস্তিষ্কের জন্য […]

প্রাচীনকাল থেকে আদা তার ভেষজ গুণাবলির জন্য প্রসিদ্ধ ছিল। আধুনিক বিজ্ঞানও তার গুণাগুণ নিশ্চিত করেছে। আদা শুধু রোগ প্রতিরোধই করে না, এটি বার্ধক্য প্রতিরোধ, ওজন হ্রাস এবং ক্যানসার প্রতিরোধেও কার্যকর। আধুনিক গবেষণায় কী বলছে?সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি দেখাচ্ছে যে নিয়মিত আদা সেবনের মাধ্যমে নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। 🔸 প্রদাহ প্রতিরোধে সহায়ক:আদার প্রধান সক্রিয় উপাদান ৬-জিঞ্জারল […]

স্পেন-ফ্রান্স সীমান্তের ‘ফিজ্যান্ট আইল্যান্ড’ এক ব্যতিক্রমধর্মী ভৌগোলিক বিস্ময়। বিশ্ব মানচিত্রের অন্যতম বিরল ঘটনা হচ্ছে একটি দ্বীপের নিয়মিতভাবে জাতীয়তা পরিবর্তন—আর সেটাই ঘটে ইউরোপের ছোট্ট দ্বীপ ফিজ্যান্ট আইল্যান্ডে, যা ফ্রান্স ও স্পেনের সীমান্তে অবস্থিত। প্রায় ২০০ মিটার লম্বা ও ৪০ মিটার চওড়া গাছপালায় ঘেরা দ্বীপটি বিদাসোয়া নদীর মাঝখানে শান্তভাবে অবস্থান করছে। আশ্চর্যজনক হলেও সত্য, এই ছোট দ্বীপটি […]

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়াকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় নিউরোডিজেনারেশন। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, কিছু নির্দিষ্ট ধরনের খাদ্য নিয়মিত গ্রহণ করলে এই অবক্ষয়ের গতি কমিয়ে আনা সম্ভব। বিশেষ করে মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট এবং মাইন্ড ডায়েট (MIND Diet) অনুসরণকারী ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা দীর্ঘদিন ধরে ভালো থাকে। সবুজ শাকসবজি: এক গবেষণায় দেখা যায়, যারা […]

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে সকালের রুটিন আগে থেকেই অনেকটা ঠাসা থাকলেও, একেবারে সহজ একটি অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যকে অনেকটাই ভালো রাখতে পারে- সেটি হলো সকালে এক গ্লাস লেবু পানি পান করা। এটা যেমন সহজ, তেমনি এর উপকারিতাও বিস্ময়কর। অতিরিক্ত পানির ঘাটতি পূরণে সহায়ক: আমেরিকার ‘মেডিকেল ডেইলি’ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ৭৫ শতাংশ মানুষ প্রতিদিনের সুপারিশকৃত ১০ […]

ট্রেনের জন্য অপেক্ষা করার সময় হঠাৎ একটি ভাবনা ভর করে জোসেফ স্কুডেরির মনে—রেললাইনের মাঝে যে খালি জায়গা পড়ে থাকে, সেটিকে কাজে লাগানো যায় না কেন? এই চিন্তা থেকেই জন্ম নেয় তার স্টার্টআপ প্রতিষ্ঠান Sun-Ways। পাঁচ বছর পর, স্কুডেরি ও তার দল পশ্চিম সুইজারল্যান্ডের ছোট্ট গ্রাম বাট-এ রেললাইনের উপর পরীক্ষামূলকভাবে সৌর প্যানেল স্থাপন করেছে। স্কুডেরি জানান, […]